Vous vous sentez fatigué, faible et votre peau est pâle ? Alors peut-être devriez-vous débarrasser votre corps des toxines du quotidien . Mais que signifie exactement la détox et qu’est-ce qui se cache derrière cette tendance ?
Le terme « Detox » vient du mot anglais « Detoxification », qui signifie « désintoxication » en allemand. Cela signifie avant tout détoxifier le corps des conséquences d’une mauvaise alimentation, de la consommation de cigarettes et d’alcool, du stress et des polluants environnementaux.
Les organes de détoxification les plus importants chez l’homme sont le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau. Ils veillent en permanence à ce que le corps se nettoie et élimine les toxines environnementales. Cependant, si ces toxines deviennent incontrôlables, les organes de détoxification sont débordés.
Les premiers signes avant-coureurs du corps peuvent indiquer qu’il est temps de se désintoxiquer.
Voici quelques exemples :
- Teint pâle
- Bouton
- Cheveux ternes
- Susceptibilité accrue aux infections
- Problèmes digestifs (par exemple constipation ou sensation constante de satiété)
- fatigue
- Mal de tête
- brûlures d'estomac
Comment se déroule une cure détox ?
Pendant la cure de désintoxication, les toxines présentes dans le corps doivent être excrétées principalement par les intestins ou la peau. Le métabolisme et la digestion sont influencés afin que le corps puisse se nettoyer de l'intérieur . Il existe de nombreuses astuces sur Internet pour réaliser des régimes détox avec des gélules et des poudres.
Cependant, nous avons tendance à rester à l’écart de ces remèdes et traitements de désintoxication à long terme qui impliquent de s’abstenir complètement de nourriture pendant plusieurs jours. Il est préférable de faire constamment quelque chose de bien pour votre corps et d'avoir une alimentation équilibrée et naturelle . Un exercice supplémentaire aide le corps à se nettoyer.
Détox au miel de Manuka
Le précieux miel de Manuka, avec son MGO unique, convient à un usage interne ou externe
Le Miel de Manuka MGO 100+ ou le Miel de Manuka MGO 250+ sont particulièrement adaptés à un usage interne régulier. Vous pouvez soit le déguster directement à la cuillère, soit l'utiliser pour préparer un délicieux élixir détox .
Ingrédients:
- 200 ml de miel de Manuka
- 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma
- 3 cm de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre
Prendre une cuillère à café d'élixir à jeun le matin ou ajouter une cuillère à soupe dans du lait de coco ou d'amande chaud et boire lentement. Alternativement, l’élixir peut également être ajouté à une tisane. Buvez également le thé détox lentement, à jeun .
Pour un usage externe sur la peau, il est recommandé d'utiliser le Miel de Manuka MGO 100+ ou le Miel de Manuka MGO 250+ . Il peut être appliqué pur ou en masque détox maison en complément des soins quotidiens de la peau.
Ingrédients:
- 3 cuillères à soupe d'argile cicatrisante
- 1 cuillère à soupe de thé à la camomille
- 1 cuillère à soupe de miel de Manuka
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Mélangez simplement tous les ingrédients et appliquez-les sur votre visage. Après environ 20 minutes, rincez à l'eau tiède. Le masque peut être utilisé deux à trois fois par semaine .
Remarque : si vous avez la peau sensible , vous pouvez omettre le jus de citron car cela pourrait provoquer une irritation cutanée.
Remarque : étant donné que le miel de Manuka est un produit alimentaire et n'est pas encore reconnu comme médicament ou remède, ni les directives de l'UE ni la législation alimentaire ne nous permettent malheureusement pas de décrire plus en détail les effets de notre miel de Manuka Maorika. Le miel de Manuka a déjà inspiré de nombreux utilisateurs à travers le monde et il existe de nombreuses études scientifiques sur les différentes utilisations possibles.
